Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
666 kcal
|
Fat: 9.06g | Prot: 46.41g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах, Вода. Lunch: Лето Шпинат Свежий , Лето Укроп Свежий, Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое. Dinner: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Руккола, Планета Витаминов Брусника. Snacks/Other: Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Вода. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|