Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 106.95g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Монастырский, Ремит Колбаса Сырокопченая Фирменная Наполи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Творожный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Фасоль с Грибами, Калина Малина Говядина Российская Запечённая , Пассим Гречневая Крупа. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Белая Дача Салат Месклан, Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, ВкусВилл Белок Яичный, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Mr. Djemius Маффин Творожный с Малиновой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%, Chikalab Hazelnuts Dragee, Parmalat Молоко 0,05%, Bionova Гранола Ягодная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|