AnaLu =)'s Journal, 30 Jan 22


View Diet Calendar, 30 January 2022:
1422 kcal Fat: 51.94g | Prot: 77.24g | Carbs: 177.72g.   Breakfast: AdeS Leite de Soja Zero, Morangos Congelados, Quaker Aveia em Flocos, Rakkau Pea Protein Cookies. Lunch: Tomates Cereja, Sementes de Girassol sem Casca, Sementes de Linhaça, Semente de Abóbora, Gergelim, Ovo Frito, Alface, Couve-Flor, Quiabo Cozido, Abobrinha, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Caturra, Pasta de Amendoim, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. more...
1580 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Prato colorido e equilibrado 🤗🥰 

     
 

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