정아은's Journal, 30 Jan 22

오리불고기쌈밥
야채가득 반찬중 튀김은 안먹고 찌개도 건더기만
밥 반보다 더적게먹고 양조절은 필수 오늘 잘했다아

View Diet Calendar, 30 January 2022:
1690 kcal Fat: 68.33g | Prot: 84.57g | Carbs: 182.84g.   Lunch: 삶은 계란, 망넛이네 시나몬 찹싸루니, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Dinner: BHC 뿌링클, 밥, 오리불고기. Snacks/Other: 파프리카, 찐고구마, 삶은 계란, 오징어튀김, 풀무원다논 요거톡 초코그래놀라. more...
1751 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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