Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 80.56g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Печенье, Сыр Домашний, Ulker Печенье с Шоколадной Начинкой, Яйцо, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Тушеная, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Спагетти. Dinner: Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Салат Ромэн или Соз, Чай, Хлебец, Печенье, Чай, Сыр, Даринан Хлеб Диетический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариям Джанбекова's Weight History
|