Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 65.09g | Carbs: 235.56g.
Breakfast: Активия Йогурт, Alpro Соевое Молоко Original, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Мивина Вермишель. Dinner: Каждый День Капуста Брокколи, Сыр-Бор Сыр Российский, Мясновъ Голень Куриная, Избенка Масло Сливочное, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Киви Голд, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Академия Кофе Капучино. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|