Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 93.40g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Бондюэль Мексиканская Смесь, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Конти Конфета Золотая Лилия, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Бондюэль Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|