Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 100.33g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Banan, Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Dinner: Pizza z Mięsem. Snacks/Other: Migdały, Żubr Piwo, Chupa Chups Lizak. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|