Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 110.01g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Кулиничи Хліб Житній Край, Премия Печень Трески , Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Яйцо, Яичный Белок, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Зеленое, АТБ Гречка Отварная, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Эпикур Куриное Филе Бедра. Dinner: Arla Lactofree Fresh Cheese, Calvo Тунец в Собственном Соку, Кулиничи Хліб Житній Край, METRO Chef Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Яйцо, Салат Айсберг, Лосось, Щедро Майонез Салатный 30%. Snacks/Other: Метро Киви, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|