Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 86.60g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Ремит Балык Дарницкий, Черемушки Паляница Украинская. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Помело, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ремит Балык Дарницкий, Экомилк Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|