|
Всем привет!
Меня зовут Юля.
170см-60кг-35 лет
В мае 2021г. достигла желаемого результата и весила 53,5 кг. За пол года все про...жрала, наела 7 кг. Теперь стремлюсь к своим идеалам. Надеюсь, я не сдамся💪
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 100.33g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Помидоры, Яйцо, Пестравка Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Помидоры, Сельдь Соленая, Пестравка Сметана 20%, Свекла Вареная, ЗОЖ Цельнозерновой Хлеб ЗОЖ Бездрожжевой, Суп Чечевичный на Кроличьем Бульоне. Dinner: Vilvi Сыр с Базиликом, Оливковое Масло, Гуляш из Курицы, Свекла Вареная, Морская Капуста. Snacks/Other: Greenway Ecodrops (Экодропс), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|