Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
609 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 38.38g | Carbs: 46.40g.
Breakfast: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Maxler Ultra Whey, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Авокадо Авокадо. Lunch: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Бульон из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фрутоняня Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|