|
вес стоит, ни с места, воду увеличила, белок тоже, угли и жир, в пределах нормы, подождем, может это адаптация организма
|
105 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 116.64g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Dinner: Шоколадница Эклер Шоколадный, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|