Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 62.09g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Чурчхела, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Super Good Крабовый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Lukeria Чурчхела с Фундуком, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Киви, Магнит Банан, Вкусняев Катык Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|