|
💜 2й Ужин (kkal 400) 22:30
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 47.31g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Икра Морковная, Бефстроганов, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Зеленодольский Хлеб Булка Морковно-Гречишная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырный Суп. Snacks/Other: Soko Grande Солнечный Банан, Самбери Чиабатта с Оливками и Маслинами, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|