Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
129.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 106.39g | Carbs: 259.16g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Arla Loputon Kermajuusto 17%, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lidl Hummus Classic, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili. Lunch: Pinaatti, Pirkka Kookosmaito, Fazer Amica Chili-Broilerikastike, Pavut (Vihreät), Freshona Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Valio Rasvaton Piimä. Dinner: Pinaatti, Pavut (Vihreät), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Fazer Amica Chili-Broilerikastike. Snacks/Other: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Lidl Hummus Classic, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Veriappelsiini, Pirkka Veriappelsiini, Pirkka Suklaakimara Kermajäätelö. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|