Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
523 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 23.54g | Carbs: 48.86g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Семушка Фисташки Жареные Соленые. Dinner: Wagon Wheels Jammie, Бежин Луг Сметана 20%, Глобус Сыр Чеддер, Bimbo Тортилья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|