Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
113.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1953 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 114.57g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Наша Корова Творог 5%, Чай с Лимоном, Овсяная Мука, Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Dinner: Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Победа Вафельная Конфета, Nespresso Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|