Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 75.43g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Twix Twix, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Банан, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго, Коломенское Батон Нарезной, Foodband Том Кха. Dinner: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Мандарины, Мерси Конфеты, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Промагро Стейк Свиной из Карбонада. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|