Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
3274 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 158.33g | Carbs: 384.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Хлеб Фитнес, Яйцо. Lunch: Мармелад, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Три Короны Пармезан Янг, Вареники с Картошкой, Апельсин. Dinner: B&B Задорная Пчелка, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Ярче Хлеб Фитнес, Киви. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Franziskaner Weissbier, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|