Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 53.60g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Lukeria Чурчхела с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Яйца Куриные , Помидоры. Lunch: Nesquik Злаковый Батончик Duo, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста с Лососем. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Super Good Крабовый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Русская Нива Торт Бисквитный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|