Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
678 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 68.33g | Carbs: 46.95g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Тысяча Озер Сыр Лапландский, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Lunch: Heinz Терияки Соус , Волжанка Лимонад, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Чай с Молоком, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Блины на Кефире. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|