Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 126.70g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Добавлением Молока, Капучино, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Натбаттер Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashka16's Weight History
|