Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 69.02g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Watt Nutrition Whey Protein Concentrate 80 Chocolate, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан. Lunch: Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната, Gorilla Энергетик , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Булочка с Маком, Шоколадный Торт, Vego Колбаса Вареная "Нежирная" Продукт Растительный, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Помело, Евроопт Яблоко Принц. Dinner: Хлеб Черный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|