Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2014
|
69.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2014:
|
1699 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 83.60g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Эдам, Vici Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Вареники с Картошкой, Гамбургер с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе Латте, Виноград, Мультизерновой Хлеб, Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Печенье, Яблоки, Сыр Чеддер, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|