Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 50.56g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самса с Курицей, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|