|
Начинаю интервальное 8 на 16, без мучного и сладостей . Цель -74-75 к марту
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
342 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 9.18g | Carbs: 45.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара, Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aelita75's Weight History
|