Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 77.23g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Омичка Сыр, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Мастер Вкуса Пирожное Песочное Глазированное, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски. Dinner: Глобус Икра Сельди Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|