Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 162.71g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Молочная Кухня Уфа Творог 10% , Щавель, Haas Кукурузный Крахмал. Dinner: Ашан Киви, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|