Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 86.39g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Кухня на Районе Ремесленный Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Щи Кислые. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клементины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", RLine ISO L-Carnitine. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaboshaD's Weight History
|