Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 89.49g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Сильпо Мандарин, Сосиски, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб, Premialle Фета, Помидоры Черри, Листья Салата, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Чай с Лимоном. Dinner: Эклер, Чай, Салями, Хлеб, Печеные Овощи, Сильпо Мандарин, Сильпо Ставрида. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Эклер, Морковь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|