Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 34.88g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Чай, Ленивые Голубцы. Lunch: Красное Яблоко, Пирожное Картошка, Чай, Борщ. Dinner: Малиновое Варенье, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Чай, Мёд, Кубанский Молочник Творог 0%. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|