Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
3137 kcal
|
Fat: 122.38g | Prot: 175.78g | Carbs: 301.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины на поллитра. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, President Сыр Плавленный Creme de Brie, We Are Bio Масло Авокадо, Магнит Авокадо, Картофельные Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Восход Булочка Утренняя. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Franziskaner Weissbier, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Шоколадница Чай Облепиховый, Polezzno Миндальные Лепестки , Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|