Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 29.10g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Помидоры, Авокадо. Dinner: Своя Лінія Асорті Фруктово-Горіхове , Мёд, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Своя Линия Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|