Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 76.49g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Сливочное Масло, Цикорий, Банан, Сыр, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Цикорий, Сыр, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариям Джанбекова's Weight History
|