Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 135.90g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Солнышко Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Essen Трубочки Хрустящие с Какао. Lunch: Моя Цена Молоко 2,5%, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|