Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 41.27g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Lunch: Grow Food Тушёная Телятина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Палыча Вареники с Картошкой. Dinner: Творожная запеканка, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wantToBeSlender's Weight History
|