Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 57.46g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Домашняя, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Mondoro Шампанское, Му-Му Белые Щи с Фрикадельками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|