Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2197 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 88.31g | Carbs: 284.60g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простые Пельмени. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде, Лука Майонез Золотой, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Союз Морей Голова Сёмги . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korkinairina682's Weight History
|