pipinmblaem's Journal, 20 Jan 22

19 januari 2022 bb 93

View Diet Calendar, 20 January 2022:
1144 kcal Fat: 36.46g | Prot: 84.35g | Carbs: 106.15g.   Breakfast: Greenfields UHT Low Fat Milk, Belimbing, Putih Telur. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Mujair, Botok. Dinner: Putih Telur Matang, Ayam Kecap, Nasi Putih, Botok. Snacks/Other: Telur Goreng, Beng-Beng Beng Beng, Greenfields UHT Low Fat Milk, Belimbing. more...
2773 kcal Exercise: Sleeping - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 22 hours and 15 minutes. more...

243 Supporters    Support   

1 to 20 of 55
Comments 
semangat kak 🙌 qt berjuang bersama 💪 
20 Jan 22 by member: cherry1818
yu semangat yu .pasti bisa :) 
20 Jan 22 by member: irna_HW17
Semangat untuk mencapai bb ideal ya, jangan bosen 🏋🏻‍♀️ 
20 Jan 22 by member: bmeyta
semangat kaa 
20 Jan 22 by member: thisundaily
Semangat doakan aku jg ya 
20 Jan 22 by member: dr.anitayuni
semangat aku dulu pernah diposisi kamu 💪💪💪💪 
20 Jan 22 by member: bundaanjalina
semangat akuuh temennin sampai body goals 
20 Jan 22 by member: tailor indobesia
sama aku juga 93, semangat ya buat kita hehe 
20 Jan 22 by member: trisnabong
semangat yu mulai dari awal setelah 1thun nggak kekontrol lagi makn gegra udah turun 8kg wkwk 
20 Jan 22 by member: lann55
semangat kak kita berjuang bareng2!!! 👊🏻 
20 Jan 22 by member: cloudysz
semangaattt  
20 Jan 22 by member: windiyaningsih03
semangat 
20 Jan 22 by member: gokilz_t
semangat kak 💪 
20 Jan 22 by member: narayu
Ayo ka bareng2 sama2 pejuang🔥 
20 Jan 22 by member: alifahkn
semangat ka 
20 Jan 22 by member: naylazaitunnimah
Semangt bun.. Aku juga pernh d posisi ini tpi krna niat dn konsisten alhamdulillah ada hasil ny walau pelan  
20 Jan 22 by member: ristina2115
Yuk semangat yuk.... Bersama2 kita bisaaaa 💪🏻 
20 Jan 22 by member: being healthy is easy
semangat kaka💪💪💪 you van do it aku dulu pernah 85kg sampe bisa sekarang 58kg tpi lagi naik di 61kg ini gara2 pak suami ngajakin jajan bae😅 kurang lebih setaun lebih 
20 Jan 22 by member: tri2306
semangat ka .. aku bulan oktober 85 sekarang 75 .. semua pasti bisa ko 💪 
20 Jan 22 by member: ratu annisa viska satriani
semngat kak... aku pernh diposisi qm kak..... konsisten aja kak...  
20 Jan 22 by member: feba.hidayati

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


pipinmblaem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.