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Nach einem Monat die beiden Weihnachtskilos wieder weg. 🙈 Alles etwas schwerer im Winter. Ich liebe Essen. Aber ich liebe auch Outdoorsport. Im Sommer passt das alles. 😅
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93 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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1173 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 69.61g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: DM Bio Basis Porridge, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, DM Bio Erdnussmus, Apfel, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kölln Schmelzflocken. Lunch: Brokkoli, Möhren, Seehecht, Harvest Basket Curlies. Dinner: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Lauch, Zucchini. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Ghreliny's Weight History
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