Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
669 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 48.45g | Carbs: 68.36g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Бутерброд с Красной Рыбой, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Булгур с Курицей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanyukaevs84's Weight History
|