Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 85.36g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Черника, Стародворье Сосиски Ганноверские, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Магнит Ломтик Лосось, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|