Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 70.09g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Российский Сыр, Помидоры, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Капустный Салат, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна Коробко's Weight History
|