Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2550 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 121.02g | Carbs: 271.01g.
Breakfast: Бисквитный Двор Миль-Фей, Сметана 15%, Магнит Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Мандарины, Запеченная или Жареная Треска, ЕЖК Майонез Провансаль, Брянконфи Финик в Шоколаде. Dinner: Волшебный Вкус Морковь-Ча по-Корейски , Черкашин Пельмени "За Милую Душу". Snacks/Other: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Карамелью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|