Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
484 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 21.29g | Carbs: 43.21g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сыр с Плесенью, Ашан Хлеб Черный Русский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Сухие Семена Чиа, Мегамарт Авокадо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
anzhigatowa.alyona's Weight History
|