NathaliaMatos.19's Journal, 18 Jan 22


View Diet Calendar, 18 January 2022:
1671 kcal Fat: 42.87g | Prot: 153.63g | Carbs: 166.03g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Artesano Integral, Mamão Formosa. Lunch: Tangerinas, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Tia Sônia Granola, Gold Whey Adaptogen Cookies, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. more...



     
 

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