Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 61.81g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Меренговый рулет, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Маслины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Lunch: Коктейль, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный, Тануки Семга на Гриле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Olyapankova's Weight History
|