Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2733 kcal
|
Fat: 241.12g | Prot: 105.76g | Carbs: 37.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сильпо Биток Свиной, Горчица, Руккола, Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, De Luxe Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Жареная Утка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|