Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 72.02g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Вдохновение Шоколад Горький, Хайнц Сырный Соус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|